妊娠初期 ベルタ葉酸サプリ

妊娠初期にベルタ葉酸サプリ

 

葉酸って妊娠してから摂ればいい。ということではありません。

 

 

厚生労働省は、妊娠可能な年齢の女性すべてに葉酸を摂取するように推奨。食品からなどの通常量に加え1日400μgとるよう推奨している栄養素です。

 

 

つまり、国が推奨しているわけなのです。そして、妊娠している女性だけではなく妊娠可能な女性ということもポイントです。

 

 

赤ちゃん作りを考えている女性は妊娠前から摂取してくださいとしています。

 

 

さらに、母子健康手帳にm葉酸を取るように記述が加わっているほど女性にとって葉酸はとても大切なものなのです。

 

 

葉酸とはかなり繊細な栄養素で、熱にとても弱いので日常の食生活から摂取することはとても難しいこともあり、厚生労働省は、不足分の葉酸をサプリメントから摂って下さいと言っています。

 

 

 

 

これからの赤ちゃんのために準備しておくことも大切なのですね。 ⇒ 【ベルタ葉酸サプリ】